Iznācis 5. raksts izglītojošo rakstu sērijā par sportu
24.08.2023.
Sveiks, mārupieti! Iedomājies, ka tu varētu uzlabot savu sportisko sniegumu par 10 procentiem vai vairāk… sēžot krēslā vai guļot gultā - ar aizvērtām acīm. Garīgie tēli, pagātnes pozitīvo atmiņu atsaukšana un vēlamās nākotnes vizualizācija sportā ir būtisks rīks jebkura sportista maksimālajam sniegumam. Izmantot iztēles spēku ir kā bremzes atlaišana. Tas ļauj prātam un ķermenim strādāt lielākā harmonijā. Neatkarīgi no tā, vai esat amatieris vai profesionāls sportists, sporta un dažādu darbību vai vēlamā rezultāta vizualizācija var ievērojami uzlabot rezultātus. Kas ir vizualizācija sportā...