6. aprīlī Pasaules fizisko aktivitāšu diena
03.04.2024.
Fiziskās aktivitātes ir jebkura veida ķermeņa kustības, kuras rada skeleta muskuļi un kuru laikā tiek patērēta enerģija. Ir tik daudz iemeslu būt fiziski aktīvam! Fiziskās aktivitātes sniedz iespēju gūt jaunu pieredzi un pilnveidot prasmes, uzlabo fizisko un psihisko veselību. Tas ir labs veids kā atpūsties, baudīt draugu vai ģimenes kompāniju un uzlabot pašsajūtu! Aicinām atzīmēt Pasaules fizisko aktivitāšu dienu un veicināt iedzīvotāju izpratni par fizisko aktivitāšu veikšanas nozīmi ikdienā un to sniegtajiem veselības ieguvumiem. Regulāras fiziskās aktivitātes samazina: hronisku slimību...