Mārupes novada pašvaldība aicina iedzīvotājus vecuma grupā 54+ uz semināru par veselīgu uzturu!
Gadi nav šķērslis uzzināt un izmēģināt arvien ko jaunu – īpaši, ja tas ir saistīts ar uzturu un ikdienas paradumiem. Cepti produkti – ir vai nav veselīgi? Kāds uzturs ir ekonomisks un vienlaicīgi patiks arī manai sirdij un asinsvadiem? Ko ēst neveselīgo gaļas izstrādājumi vietā? Un kāpēc vispār kaut ko mainīt savā ikdienā saistībā ar uzturu?
Atbildes uz šiem un citiem jautājumiem varēs uzzināt pusmūža un senioru vecuma iedzīvotājiem paredzētajā uztura seminārā – 26. oktobrī plkst. 11.00 – 15.00 Mārupes Kultūras namā, Daugavas ielā 29.
Apskatāmās tēmas
- Sirds un asinsvadu slimību profilakse saistībā ar uzturu
- Veselīgas receptes, ekonomisks uzturs
- Gatavošanas tehnoloģijas
- Neveselīgu uzturproduktu aizstāšana ar veselīgām alternatīvām
- Ogļhidrātu vielmaiņa – kas tas ir un kāpēc svarīgi to zināt
- Citas
Seminārs notiks latviešu valodā. Dalība ir bez maksas.
Lūdzam pieteikt dalību seminārā līdz 24. oktobrim, zvanot uz 26489938.
Uz tikšanos Mārupes kultūras namā!
Seminārs tiek organizēts Eiropas Sociālā fonda un valsts finansēta projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Mārupes novadā” (9.2.4.2/16/I/032) ietvaros. To 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.