Aicinām piedalīties sirds veselībai veltītās aktivitātēs!
Rūpēs par iedzīvotāju sirds veselību Mārupes novada pašvaldība, sadarbojoties ar novada veselības jomas institūcijām, aicina uz bezmaksas sirds veselībai veltītām aktivitātēm, kas notiks 10. jūnijā Mārupē un Piņķos. Visas dienas garumā interesentiem būs iespēja apmeklēt vingrošanas nodarbības, lekciju par sirds mazspējas profilaksi, kā arī pārbaudīt sirds un asinsvadu slimību riskus.
PROGRAMMA
13.30-14.30 Vingrošana senioriem (Ilga, 29658809)
Mārupes Kultūras namā (Mārupē, Daugavas ielā 29)
15.00-16.30 Lekcija par sirds mazspējas profilaksi (vadīs dr. Ginta Kamzola un Mārupes novada biedrības “ParSirdi.lv” vadītāja Inese Mauriņa)
Mārupes Kultūras namā (Mārupē, Daugavas ielā 29)
Dr. Kamzola pastāstīs vairāk par to, kas jādara, lai sirds spēj vairāk, kā savlaicīgi atpazīt sirds mazspēju un kāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību arī dažādām blakus slimībām kā 2.tipa cukura diabēts/aptaukošanās, nieru slimība u.c.
Savukārt biedrības ParSirdi.lv vadītāja Inese Mauriņa pasākuma sākuma daļā pastāstīs pamatlietas par riska faktoriem, veselīgu dzīvesveidu un soļiem, kas jāveic, lai pārbaudītu un kontrolētu savas sirds veselību u.c.
Būs arī dažādi bezmaksas izglītojoši materiāli par un ap sirds veselību.
15.00–19.00 Sirds un asinsvadu slimību risku pārbaude
Mārupes doktorātā (Mārupē, Pededzes ielā 10)
Iedzīvotājiem no 30 līdz 60 gadu vecumam (ar iepriekšēju reģistrāciju, zvanot uz tālruņa numuru 20004039).
15.00-20.00 Sirds un asinsvadu slimību risku pārbaude
Ģimenes klīnikā (Babītes pagasta “Brekšos” (pie DUS “KOOL”))
Iedzīvotājiem no 30 līdz 60 gadu vecumam (ar iepriekšēju reģistrāciju, zvanot uz tālruņa numuru 20293225).
Sirds veselības dienas ietvaros "Mārupes doktorātā" un "Ģimenes klīnikā" iedzīvotājiem iespējams veikt bezmaksas sirds veselības risku pārbaudes:
- izmērīt asinsspiedienu un pulsu;
- noteikt holesterīna un cukura līmeni asinīs (cukura līmeņa noteikšanai divas stundas iepriekš nav ieteicams ēst);
- noteikt ķermeņa masas indeksu;
- uztaisīt elektrokardiogrammu;
- saņemt veselības aprūpes speciālista novērtējumu pastāvošam sirds veselības riskam un norādījumus par to, vai nepieciešams vērsties pie sava ģimenes ārsta un konsultēties par sirds veselības uzlabošanu.
Svarīgi!
Sirds veselības dienas ietvaros netiks sniegta ārsta konsultācija un izstrādāts ārstēšanas plāns. Sirds veselības dienas ietvaros varēs noskaidrot vai pastāv kādi riski, kas norāda uz nepieciešamību vairāk parūpēties par savu sirds veselību.
*visi pasākuma dalībnieki saņems dāvanā uztura bagātinātājus sirds veselībai
19.00-20.00 Ārpustelpu vingrošana ar treneri un Mārupes novada uzņēmumu “Kusties.com”
Pie Piņķu ūdenskrātuves (Andris, 22322885)
18.00–20.00 Ārpustelpu vingrošana Mārupes Valsts ģimnāzijas stadionā (Baiba, 26400932)
Visi pasākumi ir bez maksas!
Pēc Slimību profilakses un kontroles centra datiem 2022. gadā galvenie nāves cēloņi Mārupes novadā, tāpat kā Latvijā kopumā, ir sirds un asinsvadu sistēmas slimības (289,4 nāves gadījumi uz 100 000 iedzīvotājiem), ļaundabīgie audzēji (136,2 nāves gadījumi uz 100 000 iedzīvotājiem), ārējie cēloņi (34,0 nāves gadījumi uz 100 000 iedzīvotājiem) un gremošanas sistēmas slimības (34,0 nāves gadījumi uz 100 000 iedzīvotājiem).