Aicinām bez maksas apgūt skriešanas pamatus Tīrainē
25.09.2024.
Aicinām visus interesentus vecumā no 18 gadiem bez maksas apgūt un pilnveidot skriešanas prasmes treniņu programmā "Skriešanas pamati". Nodarbības ir piemērotas gan iesācējiem, gan cilvēkiem ar dažādu sagatavotības līmeni. Treniņos iegūsiet pozitīvu attieksmi pret skriešanu kā veselīgu un lietderīgu brīvā laika pavadīšanas veidu. Treniņi iekļauj dažādus vingrinājumus lokanībai, veiklībai, koordinācijai, ritmam, spēkam, izturībai un ātrumam, kas palīdzēs uzlabot skriešanas tehniku un vispārējo fizisko sagatavotību. Nodarbības notiks no 1. oktobra: Otrdienās un ceturtdienās plkst. 19.20-20.20...