Aicinām visus interesentus vecumā no 18 gadiem bez maksas apgūt un pilnveidot skriešanas prasmes treniņu programmā "Skriešanas pamati". Nodarbības ir piemērotas gan iesācējiem, gan cilvēkiem ar dažādu sagatavotības līmeni. Treniņos iegūsiet pozitīvu attieksmi pret skriešanu kā veselīgu un lietderīgu brīvā laika pavadīšanas veidu.
Treniņi iekļauj dažādus vingrinājumus lokanībai, veiklībai, koordinācijai, ritmam, spēkam, izturībai un ātrumam, kas palīdzēs uzlabot skriešanas tehniku un vispārējo fizisko sagatavotību.
Nodarbības notiks no 1. oktobra:
- Otrdienās un ceturtdienās plkst. 19.20-20.20
- Tīraines stadionā (Tīrainē, Viskalnu ielā 7)
Vietu skaits treniņos ir ierobežots – tikai 16 dalībnieki katrā nodarbībā. Lai piedalītos, nepieciešams reģistrēties elektroniski https://ej.uz/skriesanastrenins.
Nodarbības vada instruktore Līga Striķe. Ja ir kādi jautājumi, aicinām rakstīt uz e-pasta adresi jansone_liga@inbox.lv.
Pievienojieties un uzlabojiet savu fizisko formu!
Mārupes Sporta centrs